Home   Bowlen

Bowlen

default-thumbnail

Inleiding

Ik doe een spreekbeurt over bowlen, omdat het een leuke sport is. Ik zit zelf op bowlen en wil over mijn sport vertellen.

Inhoud

  • Geschiedenis
  • Materiaal
  • De bowlingbal
  • Bowlen
  • Bal vasthouden en gooien.
  • Puntentelling
  • Iedereen kan het spelen
  • Recreatie bowlen
  • Vragen

Geschiedenis

Bowlen bestaat sinds 1875. Het is in de verenigde staten bedacht. Er is toen een bowling organisatie op gericht, de Nationale Bowling Association. Dat waren 27 clubs uit Manhattan. Er zijn toen spelregels bedacht, zoals de omvang van de bal,het verwijderen van de kegels en de afstand van de kegel en de foutlijn. Er is toen ook bedacht dat een beurt uit twee worpen mocht bestaan, de hoogte van de kegels werd vastgesteld en de maximale score was 200

Materiaal

Als je wilt gaan bowlen dan heb je een aantal spullen nodig. Je hebt natuurlijk een baan nodig met 10 kegels. De baan is gemaakt van hout of kunststof en wordt iedere dag voorzien van een laagje olie. Je hebt een scorebord nodig. Je hebt speciale schoenen nodig, dat zijn schoenen met een leren gladde zool, je kunt ze lenen. Je hebt een bal nodig, die kun je ook lenen, maar de gaten zijn meestal te groot. Ik heb een eigen bal gekregen, die is speciaal voor mij op maat gemaakt, zodat mijn vingers er goed in passen. De gaten zijn erin geboord door een ballenboorder. Hij weegt 4,5 kilo. Je hebt een tas nodig voor de bal, en een doek om de bal in te doen. Je mag gewone kleding aan, als het maar niet te strak zit.

De Bowlingbal

Belangrijk bij de bal zijn de buitenkant, de kern, het gewicht en de gaten. Het gewicht ligt tussen de 2,7 en 7,2 kilo. De lichtste ballen worden door kinderen gebruikt. Volwassenen gebruiken meestal ballen tussen de 5,4 en 7,2 kilo. De diameter moet tussen de 21,6 en 21,8 cm liggen. Vroeger werden de ballen van hout gemaakt en later van geperst rubber. Om de bal niet te zwaar te maken werd er een lichtere vulling in aan gebracht. Er worden ook gaten in geboord daarom is aan die kant de schil iets dikker, zodat het gewicht gecompenseerd werd. Moderne bowlingballen zijn gemaakt van polyester.

Bowlen

Ik zit zelf op deze sport bij Claus Party World. Ik train 1 keer in de week op zaterdag een uur. Er is dan ook een trainer. We doen eerst een warming-up om geen blessures te krijgen en dan gaan we bowlen. Ik word dan ingedeeld en krijg een baan toe gewezen. Ik krijg van de trainer steeds aanwijzingen, zoals de bal op een bepaalde manier gooien. We moeten ook oefeningen doen, zoals een balansoefeningen ( je mag niet heen en weer wiebelen als je gooit) en bewegingsoefeningen.Elke training wordt na afloop geëvalueerd. Op maandag doen we wedstrijden dat duurt 1 uur en 15 minuten.

Bal vasthouden en gooien

Je moet de bal vast houden door je duim, middelvinger en ringvinger in de drie gaten te plaatsen. Je moet net doen of je iemand een hand geeft. Een bowler probeert altijd met een aanloop de bal te gooien. Je hebt dan minder spierkracht nodig om de bal snelheid te geven. De vier stappen aanloop wordt het meeste gebruikt. Je moet in het midden van de baan staan en de bal naar voren brengen bij de eerste stap. Maak met de bal een zwaaibeweging en voordat de bal weer voor is , dan kan je nog drie passen doen. Kijk goed naar de kegels en je kan de bal als hij weer voor is los laten. Een geoefende speler kan de bal met veel effect gooien. Je mag met je voeten niet over de fout lijn komen, want anders tellen de punten niet. De bal komt automatisch terug, zodat je met de tweede worp even moet wachten. De machine kan dan ook even de kegels weer goed zetten.

Puntentelling

Vroeger moest je de score zelf opschrijven, tegenwoordig doet de computer dat voor je. Als je zelf moet schrijven dan moet je wel weten hoe de telling gaat. Een spel bestaat uit 10 beurten (frames). In elke beurt mag je proberen de tien kegels (pins) om te gooien. In iedere beurt mag je twee keer gooien. Alle kegels in een keer om is een strike, je krijgt dan 10 punten + de punten van de volgende twee worpen extra. Als je de kegels met twee worpen om gooit dan heb je een spare, je krijgt dan 10 punten + de punten van 1 worp extra. Voor de rest telt elke omvergeworpen kegel voor 1 punt. De score wordt per beurt door geteld.

Iedereen kan het spelen

Bowlen is een sport die door iedereen beoefend kan worden, jong en oud, man en vrouw. Iedereen kan de bal op zijn of haar manier gooien. Het wordt in veel landen gespeeld, zoals Amerika, Nederland, Duitsland en Zweden. Het komt bij bowlen niet aan op kracht maar op techniek, daarom kunnen vrouwen en mannen tegen elkaar spelen. Bowlen is een sport die concentratie en rust vereist. Je kunt de sport tot op een hoge leeftijd spelen. Wereldwijd spelen er jaarlijks 100 miljoen mensen bowling en in Nederland ongeveer 2 miljoen mensen die 1 keer per jaar bowlen. Ongeveer 40.000 bowlers in Nederland doen mee aan toernooien en spelen iedere week competitie. Ongeveer 22.000 bowlers van hen doen dit als lid van de NBF = Nederlandse Bowling Federatie. Ik speel bij een vereniging van de NBF. Ik ben zelf ook lid van de NBF en ik ben lid van de BVH = Bowling Vereniging Haarlemmermeer.

Recreatie bowlen

Je kan ook recreatief bowlen bijv.tijdens een gezellig avondje uit. Er zijn verschillende soorten recreatie-bowlen.

  • Gewoon bowlen
  • Cosmic bowlen

Gewoon bowlen kent iedereen wel. Niet iedereen kent cosmic bowlen. Hierbij draaien ze disco-muziek, de ballen geven licht en de disco-lampen staan aan.

Vragen

  1. Hoe zwaar is een bal ongeveer? 2,7 en 7,2 kilo
  2. Waar werd vroeger een bal van gemaakt? Hout later rubber
  3. Waarom doen we eerst een warming-up bij trainen? Blessures voorkomen.
  4. Uit hoeveel beurten bestaat een spel? 10 beurten

Gerelateerde spreekbeurten

 




    Reacties

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

    *


    Current ye@r *


    Aardrijkskunde Aardbevingen
    Aardplaten
    Aarde
    Aboriginals (Australië)
    Biesbosch
    Chinese Muur
    Eskimo
    Flora en Fauna van Antarctica
    Heelal
    Jungle
    Jungle
    Kometen en Meteorieten
    Milieuvervuiling Curaçao
    Mont Blanc
    Noordzee
    Spratly Eilanden
    Tropisch regenwoud
    Vulkaan
    Vulkanen
    Weer
    Weer

    Beroepen
    Apotheker
    Architect
    Boerderij (Boer)
    Brandweer
    Clowns
    Dierenarts
    Dierenarts
    Dierenverzorger
    Douane(smokkelen)
    Goochelaar
    Kok
    Politie
    Schoonheidsspecialiste
    Stewardess
    Tandarts
    Tandarts
    Timmerman
    Uitvaartverzorger
    Verpleging

    Dieren
    Amerikaanse Stafford
    Amerikaanse Zeearend
    Apen
    Apenheul
    Bearded Collie
    Beren
    Bever
    Bij
    Bijen
    Cavia
    Cavia
    Chinchilla
    Degoe
    Dierentuin
    Dinosauriërs
    Dolfijn
    Dolfijnen
    Duitse Herder
    Dwerghamsters
    Eekhoorn
    Eenden
    Emoe
    Ezel
    Fjordenpaard
    Fret
    Giraffe
    Golden Retriever
    Goudvis
    Goudvis
    Grijze Roodstaart Papegaai
    Haaien
    Hamerhaai
    Dieren (vervolg)
    Hamster
    Hamsters
    Herten
    Honden
    Ijsbeer
    IJsberen
    Inktvissen
    Jack Russel
    Kameleon
    Kangoeroe
    Katachtigen
    Kat
    Katten
    Kikkers
    Koe
    Konijn
    Konijnen
    Krokodillen
    Krokodillen
    Lastdieren
    Leeuw
    Lieveheersbeestje
    Lieveheersbeestje
    Lynx
    Lynxen
    Mieren
    Nertsen
    Neushoorns
    Olifant
    Olifant (Kai Mook)
    Orka
    Paard
    Paarden
    Papegaaien
    Pijlgifkikker
    Pinguïns
    Postduiven
    Ratten en muizen
    Regenworm
    Schapen
    Slakken
    Spinnen
    Stokstaartjes
    Tijger
    Toekan
    Torenvalk
    Uilen
    Uilen
    Zwijnen
    Vlaamse Gaai
    Vleermuizen
    Vlinders
    Vogelbekdier
    Vogelspinnen
    Vos
    Walvis
    Wandelende takken
    Wespen
    Wilde Konijn
    Varkens
    Wolf
    Zebra
    Zeehond
    Zeehond
    Zeepaardje
    Zeeschildpad
    Zeesterren
    Zwarte weduwe
    Eten en Drinken
    Aardappel
    Bier
    Brood
    Chocolade
    Coca Cola
    Drop
    Frikadel
    Frisdrank
    IJs
    Kaas
    Kauwgom
    Koffie
    Koffie
    Mosterd
    Pinda
    Snoep
    Snoep
    Suiker
    Thee
    Water
    Zoethout
    Zuivel

    Feesten
    Halloween
    Halloween
    Sinterklaas
    Sinterklaas
    Valentijnsdag
    Vuurwerk

    Geschiedenis
    Auto
    Auto
    De 7 wereldwonderen
    Dierentuin
    Dinosauriërs
    Eerste bewoners Nederland
    Eerste Wereldoorlog
    Ferrari
    Fiets
    Geld
    Giethoorn
    Glas
    Heksen
    Hunebedden
    Kastelen
    Katten
    Kinderarbeid
    Knikkeren
    Mahadma Ghandi
    Mode
    Monster van Loch Ness
    Motorfiets
    Otzi de Gletsjermummie
    Paspoort
    Piramides
    Piraten
    Poep
    Ruimtevaart
    Slaven
    Sluis bij Hengelo
    Spyker(auto)
    Steenbakkerij
    Strips
    Televisie
    Theo van Gogh
    Titanic
    Toetanchamon
    Trein
    Trekker
    Vikingen
    Vuur
    Vuurtoren
    Watersnoodramp 1953
    Zwitsers zakmes
    Gezondheid
    ADHD
    Aids
    Albino
    Alzheimer
    Anorexia nervosa
    Astma
    Autisme
    Baby's in het ziekenhuis
    Beugel
    Blindengeleidehonden
    Donor
    Doofheid
    Dyslexie
    Ebola
    Epilepsie
    Galstenen
    Gebit
    Gehandicapte kinderen
    Gehandicapten
    Gewicht
    Hart- en vaatziekten
    Hersenen
    Kanker
    Kanker
    Kanker (werkstuk)
    Kunstogen
    Menselijk lichaam
    Nierziekte
    Oog
    Pest
    Prematuur(te vroeg geboren)
    Roken
    Seksuele Voorlichting
    Skelet
    Slapen
    Spijsvertering
    Stem
    Syndroom van Down
    V.S.D
    Virussen
    Zonneziekte(EPP)
    Zweten

    Landen en Steden
    Amerika
    Amsterdam
    Antarctica
    Argentinië
    Argentinië
    Australië
    Brazilië
    Canada
    China
    Cyprus
    Engeland
    Frankrijk
    Galápagos eilanden
    Gran Canaria
    Indonesië
    Italië
    Japan
    Kreta
    Las Vegas
    Marokko
    Monaco
    Nederland
    Nepal
    New York
    Nieuw Zeeland
    Noorwegen
    Oman
    Oostenrijk
    Overijssel
    Paaseiland
    Parijs
    Portugal
    Portugal
    Rotterdam
    Spanje
    Suriname
    Terschelling
    Tibet
    Turkije
    Vlieland
    Zuid Afrika
    Zwitserland
    Personen / Personages
    Adolf Hitler
    Anne Frank
    Donald Duck
    Francine Oomen
    Koningin Juliana
    Koningin Maxima
    Mahatma Ghandi
    Martin Luther King
    Nelson Mandela
    Rembrandt
    Rembrandt(2)
    Steve Irwin

    Natuurkunde
    Bliksem
    Elektriciteit
    Vuur
    Vuur

    Overige
    Afvalverwerking
    Baboesjka
    Benzine
    Bijgeloof
    Bio-industrie
    Circus Herman Renz
    De Kameleon
    De Kameleon(2)
    Dierenmishandeling
    Doping in de sport
    Drinkwater
    Dromen
    Drugs
    Gevangenis
    Goud
    Islam
    Jeugdgevangenis
    Kalk en kalkaanslag
    Kinderboekenweek
    Kindermishandeling
    Kleuren
    Labyrint
    Lego
    Lelijke Eend (Auto)
    Liefde
    Luchtballon
    Luchtvervuiling
    Make-up
    Make-up
    Mode
    Monstertrucks
    De Optimist (Zeilboot)
    Parfum
    Pasadia Bibito Pin
    Pesten
    Piercings
    Racisme
    Scheiden
    Stenen
    Tuinieren
    Varkensboerderij
    Vervoer
    Vliegtuigen(werkstuk)
    Wereldwinkel

    Muziek
    Beethoven
    Breakdance
    Dansen
    Dwarsfluit
    Gitaar
    Harmonieorkest
    Hiphop
    Keyboard
    Orkest
    Viool

    1939 - 1945
    Hitler
    Anne Frank
    Holocaust
    Jehova’s Getuigen in WO2
    Onderduiken
    WO2
    Tweede Wereldoorlog
    Sporten
    Ajax
    Atletiek
    Autoracen
    Ballet
    Basketbal
    Bowlen
    Dansen
    Darten
    Duiken
    Duivensport
    Elfstedentocht
    Handbal
    Hockey
    Judo
    Klimmen
    Majorette
    Motorcross
    Olympische Spelen
    Paardrijles
    Paardrijles en Verzorging
    Poker
    Postduiven
    Rugby
    Schaatsen
    Scouting
    Scouting
    Skaten
    Skiën
    Sportvissen
    Tang Soo Do (vechtsport)
    Tennis
    Tour de France
    Turnen
    Turnen
    Twirling
    Voetbal
    Zeevissen

    Spreekbeurt Engels
    Earthquakes
    Energy
    Food

    Organisaties
    Amnesty International
    Fair Trade
    De Kindertelefoon
    Kids Tegen Geweld
    Ronald McDonald Kinderfonds
    Unicef
    Sloppenwijken
    Wereld Natuur Fonds
    Zeehondencreche

    Organisaties met Eigen Spreekbeurt(pakket)
    Artsen Zonder Grenzen
    Asielzoekers
    Astma
    Blind en Slechtziend
    De Kindertelefoon
    Dokters van de Wereld
    Gehandicapte kids
    Het Colombinehuis
    Het Rode Kruis
    Kustwacht
    Roken
    Schildpaddensite
    Sterrenwacht
    Stichting Wakker Dier
    Traumahelikopter
    Unicef
    Vliegeren
    War Child
    WNF
    Dierenpark Emmen
    Alle Spreekbeurtpakketen
          

    Vul je gegevens in en maak een verlanglijstje voor je familie en vrienden!

    ×