Bijna jarig?
klik hier!



Home   Judo

Judo


De geschiedenis

Rond 1880 zocht Jigoro Kano de beste zelfverdedigingsmethode. Hij bestudeerde verschillende bestaande gevechtssporten, waaronder ook het ju jutsu (= zelfverdediging). Iedere school had zijn eigen methoden. Kano ontdekte dat de meeste methoden te veel gericht waren op het volledig uitschakelen van de tegenstander. Uiteindelijk kwam hij tot zijn eigen systeem dat hij judo noemde, wat de zachte weg betekent. Hij koos deze naam om een duidelijk onderscheid te maken met het harde ju jutsu. Het hoofddoel van zijn judo was: samenwerken aan een harmonische ontwikkeling van geest en lichaam. In 1882 stichtte hij het Kodokan Judo Instituut te Tokio, wat nu nog de standaard is in Japan. Na de tweede wereldoorlog raakte de sprot judo populair, dankzij het feit dat deze gevechtssport erg geschikt was voor het leger en de politie. Wellicht gebeurde dit ten koste van de geestelijke vorming.Het klassieke judo – beoefend in de geschikte tempel of plaats (= de dojo) – werd aan het publiek voorgesteld met zowel technische – als ceremoniële beperkingen.


Jigoro(1860-1938)

Wat is en betekent judo?

Judo is een verdedigingssport en een zelfbeheersingssport. Je leert er op de goede manier vallen en je te concentreren. Je moet je geweldig goed kunnen concentreren bij de kata’s. Wat betekent kata’s dan weer: kata’s betekent vallen met stijl,maar je moet er ook allerlei bewegingen voor kunnen of doen. Omdat judo zachte weg betekent is de sport er ook naar gericht, de worpen zijn dus zo gemaakt dat bij het vallen niet zo veel pijn doet. Je leert natuurlijk wel vallen, dit gebeurt wanneer je de grond raakt sla je eigenlijk op de grond.

De uitrusting

(Toon ik voor in de klas)

Op de tatami

Een tatami is een judomat. Een judomat is ongeveer 2 meter op 1 meter en is 2 tot 3 centimeter dik. Een rand met rode matten rond een vierkant van grijze matten ( 6 op 6 meter) geeft de gevarenzone aan, die de judoka’s tijdens de wedstrijd niet mogen overschrijden. Daar rond ligt de veiligheid zone. Op de judomat spreekt men voor een deel Japans en een deel Nederlands. De technieken en bewegingen en punten zegt men in het Japans, de uitleg geeft men in het Nederlands.

Starten met de sport judo en hoe gaat dat

Je mag starten met judo vanaf je 6e jaar. Wanneer je begint krijg je een witte gordel. Ben je jonger dan 14 jaar, dan werk je met streepjes. Ben je ouder dan 14 jaar mag je direct met gordels werken. Voor je de gordel ontvangt, met je eerst 2 examens doen( je moet dan wel onder de 14 jaar zijn). Bij het eerste examen ontvang je je eerste streepje en wanneer je nog eens examen behaal je nog eens streepje. Wanneer je 2 streepjes hebt is het de tijd om voor een gordel examen te doen. Je hebt bij de gordels verschillende kleuren die de graad aanduiden. Te eerste de witte gordel, daarop volgt de gele, oranje, groene, blauwe, bruine, zwarte. Na je zwarte gordel heb je nog 12 dannen. Je mag maar examen doen wanneer je een genoeg aantal stempels hebt behaald. Een stempel krijg je wanneer je komt, maar de mag je natuurlijk je stempelkaart of judokaart niet vergeten!!!!

Hoe verloopt de training

Eerst worden de judomatten gelegd. (zie bijgevoegde figuur) De training begint met het groeten, dat is eigenlijk elkaar goeiedag zeggen. Daarna volgt de opwarming, dat is het belangrijkste deel van de training. Tijdens de opwarming hebben we verschillende oefeningen zoals: valoefeningen, voorwaartse rol waarbij je ook leert vallen. Daarna het oefenen van worpen, houdgrepen, wurggrepen, klemmen. Klemmen en wurggrepen leer je pas wanneer je een oranje gordel hebt.Na het oefenen van de technieken is het de tijd voor randori of yaku soko geiko.Randori is eigelijk wat vechten tegen elkaar en yaku soko geiko is meer het vlot beoefenen van worpen. Yaku soko geiko ne waza is het vlottend beoefen van houdgrepen, wurggrepen en klemmen. Om de trainig een beetje leuker te maken, heeft mijn club de judobal. Hij gelijkt niet op een bal, maar we noemen hem toch zo. De judobal gebruiken we vooral bij val oefeningen. Ik toon je het even voor. Zo nu heb je gezien hoe we de bal gebruiken.

De basisvaardigheden (voortonen)

  • A. Groeten
  • B. Gaan en staan
  • C. Vastpakken
  • D. Balansverstoring
  • E. Werpen

Wedstrijdreglement

  • a) HAJIME = begin
  • b) MATTE = stop, wacht
  • c) OASAE KOMI = houdgreep
  • d) SONO MANA = beweeg niet
  • e) YOSHI = doorgaan
  • f) TOKETA = houdgreep verbroken
  • g) SORE MADE = wedstrijd afgelopen

Te behalen punten waarde (score)

  • a) KOKA = bijna YUKO 3/10
  • b) YUKO = bijna WAZA-ARI 5/10
  • c) WAZA-ARI = bijna IPPON 7/10
  • d) IPPON = vol punt ( overwinning) 10/10
  • e) WAZA-ARI AWASETE IPPON = 2 maal WAZA-ARI 10/10

Bestraffingen waarde (score)

  • a) SHIDO = opmerking MIN 3/10
  • b) CHUI = berisping MIN 5/10
  • c) KEIKOKU = waarschuwing MIN 7/10
  • d) HANSO KUMAKE = uitsluiting MIN 10/10
  • Tegenover KOKA staat SHIDO YUKO staat CHUI
  • WAZA-ARI staat KEIKOKU
  • IPPON staat HANSO KUMAKE

Hoe zit de judocompitie in elkaar?

Er wordt eerst onderscheid gemaakt tussen mannen en vrouwen. Verder is de gewichtklasse zeer belangrijk.

  • De verschillende categorieën voor de mannen zijn : -60kg / -65kg / -71kg / -78kg / -86kg / -95kg / +95kg
  • De verschillende categorieën voor de vrouwen zijn: -48kg / -52kg / – 56kg / – 61kg / -66kg / -72kg / +72kg

Ze moeten tot dezelfde gewichtklasse behoren om met elkaar te kunnen kampen.

Quiz

1. Wie vond de sport judo uit?

  • a) Jigiro Kano
  • b) Jigoro Kano
  • c) Jigiro Kana

2. Hoeveel dannen zijn er te verdienen?

  • a) 12
  • b) 14
  • c) 11

3. Wat is de volgorde van de gordels?

  • a) Wit, geel, oranje, groen, blauw, zwart, bruin
  • b) Geel, wit, oranje, groen, blauw, bruin, zwart
  • c) Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin, zwart

4. Hoe noemt men het grijze vierkant rond het rode vierkant?

  • a) De uit zone
  • b) De veiligheidszone
  • c) De klaarmaakzone
 





50 Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


*



Aardrijkskunde Aardbevingen
Aardplaten
Aarde
Aboriginals (Australië)
Biesbosch
Chinese Muur
Eskimo
Flora en Fauna van Antarctica
Heelal
Jungle
Jungle
Kometen en Meteorieten
Milieuvervuiling Curaçao
Mont Blanc
Noordzee
Rondreizen
Spratly Eilanden
Tropisch regenwoud
Vulkaan
Vulkanen
Weer
Weer

Beroepen
Advocaat
Apotheker
Architect
Boerderij (Boer)
Brandweer
Clowns
Dierenarts
Dierenarts
Dierenverzorger
Douane(smokkelen)
Goochelaar
IT'er
Interieurstyliste
Kinderopvang
Klussenier
Kok
Het Leger
Leraar
Loonwerker
Politie
Schoonheidsspecialiste
Stewardess
Tandarts
Tandarts
Timmerman
Uitvaartverzorger
Verpleging
Vertaalbureau

Dieren
Amerikaanse Stafford
Amerikaanse Zeearend
Apen
Apenheul
Bearded Collie
Beren
Bever
Bij
Bijen
Cavia
Cavia
Chinchilla
Degoe
Dierentuin
Dinosauriërs
Dolfijn
Dolfijnen
Duitse Herder
Dwerghamsters
Eekhoorn
Eenden
Emoe
Ezel
Fjordenpaard
Fret
Giraffe
Golden Retriever
Goudvis
Goudvis
Grijze Roodstaart Papegaai
Haaien
Hamerhaai
Dieren (vervolg)
Hamster
Hamsters
Herten
Honden
Ijsbeer
IJsberen
Inktvissen
Jack Russel
Kameleon
Kangoeroe
Katachtigen
Kat
Katten
Kikkers
Koe
Konijn
Konijnen
Krokodillen
Krokodillen
Lastdieren
Leeuw
Lieveheersbeestje
Lieveheersbeestje
Lynx
Lynxen
Mieren
Nertsen
Neushoorns
Olifant
Olifant (Kai Mook)
Orka
Paarden
Paarden
Paardenkliniek
Panda
Papegaaien
Pijlgifkikker
Pinguïns
Postduiven
Ratten en muizen
Regenworm
Schapen
Slakken
Spinnen
Stokstaartjes
Tijger
Toekan
Torenvalk
Uilen
Uilen
Zwijnen
Vlaamse Gaai
Vleermuizen
Vlinders
Vogelbekdier
Vogelspinnen
Vos
Walvis
Wandelende takken
Wespen
Wilde Konijn
Varkens
Wolf
Zebra
Zeehond
Zeehond
Zeepaardje
Zeeschildpad
Zeesterren
Zwarte weduwe
Eten en Drinken
Aardappel
Alcohol
Bier
Brood
Chocolade
Coca Cola
Drop
Frikadel
Frisdrank
IJs
Kaas
Kauwgom
Koffie
Koffie
Mosterd
Pinda
Snoep
Snoep
Suiker
Thee
Water
Zoethout
Zuivel

Feesten
Carnaval
Halloween
Halloween
De Kerstman
Koningsdag
Sinterklaas
Sinterklaas
Valentijnsdag
Vuurwerk

Geschiedenis
Apple
Auto
Auto
De 7 wereldwonderen
Dierentuin
Dinosauriërs
Eerste bewoners Nederland
Eerste Wereldoorlog
Ferrari
Fiets
Geld
Giethoorn
Glas
Heksen
Horloges
Hunebedden
Internet en televisie
Internet der dingen
Kastelen
Katten
Kinderarbeid
Kleding
Knikkeren
Mahadma Ghandi
Mode
Monster van Loch Ness
Motorfiets
Otzi de Gletsjermummie
Paspoort
Piramides
Piraten
Poep
Ruimtevaart
Slaven
Sluis bij Hengelo
Spyker(auto)
Steenbakkerij
Strips
Telefoon
Televisie
Theo van Gogh
Titanic
Toetanchamon
Trein
Trekker
Vikingen
Vuur
Vuurtoren
Watersnoodramp 1953
YouTube
Zwitsers zakmes
Gezondheid
ADHD
Aids
Albino
Alzheimer
Anorexia nervosa
Astma
Autisme
Baby's in het ziekenhuis
Beugel
Blindengeleidehonden
Donor
Doofheid
Dyslexie
Ebola
Epilepsie
Galstenen
Gebit
Gehandicapte kinderen
Gehandicapten
Gewicht
Hart- en vaatziekten
Hersenen
Kanker
Kanker
Kanker (werkstuk)
Kunstogen
Menselijk lichaam
Nierziekte
Oog
Ouder worden
Pest
Prematuur(te vroeg geboren)
Roken
Seksuele Voorlichting
Skelet
Slapen
Spijsvertering
Stem
Syndroom van Down
V.S.D
Virussen
Zonneziekte(EPP)
Zweten

Landen en Steden
Amerika
Amsterdam
Antarctica
Argentinië
Argentinië
Australië
Brazilië
Canada
China
Curaçao
Cyprus
Engeland
Frankrijk
Galápagos eilanden
Gran Canaria
Groot Brittannië
Indonesië
Italië
Italië
Japan
Kreta
Las Vegas
Las Vegas
Macau
Marokko
Monaco
Nederland
Nepal
New York
Nieuw Zeeland
Noorwegen
Oman
Oostenrijk
Overijssel
Paaseiland
Parijs
Portugal
Portugal
Rotterdam
Singapore
Spanje
Suriname
Terschelling
Tibet
Tilburg
Turkije
Vlieland
Zuid Afrika
Zwitserland
Bungalowparken Nederland
Personen / Personages
Adolf Hitler
Anne Frank
Barack Obama
Donald Duck
Francine Oomen
Justin Bieber
Koningin Juliana
Koningin Maxima
Mahatma Ghandi
Maradona
Martin Luther King
Max Verstappen
Nelson Mandela
Rembrandt
Rembrandt(2)
Steve Irwin
Vincent van Gogh
Walt Disney

Natuurkunde
Bliksem
Elektriciteit
School energiezuiniger maken
Vuur
Vuur
Windenergie
Windmolens
Zonne-energie

Overige
Alarmsysteem
Afvalverwerking
Autoproblemen
Baboesjka
Benzine
Bijgeloof
Bio-industrie
Bruggen
Cartridges
Circus Herman Renz
Cryptomunten
De Kameleon
De Kameleon(2)
Dierenmishandeling
Dijken
Doping in de sport
Drinkwater
Dromen
Drones
Drugs
Efteling
Elektrische Auto
Fulfillment
Games
Geld verdienen online
Geld besparen
Iphone
Gevangenis
Goud
Hoe kom ik hoog in Google
Houthaard
Huren
Islam
Jeugdgevangenis
Kalk en kalkaanslag
De Kassa
Kerstpakketten
Kinderboekenweek
Kindermishandeling
Kindsoldaten
Kleding
Kleding bedrukken
Kleuren
Labyrint
Lenen
Lego
Lelijke Eend (Auto)
Liefde
Luchtballon
Luchtvervuiling
Make-up
Minecraft
Netflix
Make-up
Mode
Monstertrucks
De Optimist (Zeilboot)
Parfum
Printer
Pasadia Bibito Pin
Pesten
Piercings
Pokemon Go
Politiek
Racisme
Scheiden
Sim-Only
Skylanders
Smart Home
Stenen
Traplift
Tuinieren
Tv Box
Varkensboerderij
Vaststellingsovereenkomst
Vervoer
Vliegtuig
Vliegtuigen(werkstuk)
VPN
Verven
Wat is een webshop?
Wereldwinkel
Whatsapp
Zelfrijdende auto
Zomer
Muziek
Beethoven
Breakdance
Dansen
Dwarsfluit
Gitaar
Harmonieorkest
Hiphop
Keyboard
Orkest
Viool

1939 - 1945
Hitler
Anne Frank
Holocaust
Jehova’s Getuigen in WO2
Onderduiken
WO2
Tweede Wereldoorlog
Sporten
Ajax
Atletiek
Autoracen
AZ Alkmaar
Ballet
Basketbal
Bowlen
Dansen
Darten
Duiken
Duivensport
Elfstedentocht
FC Twente
Feyenoord
Formule 1
Handbal
Hockey
Judo
Klimmen
Majorette
Motorcross
Mountainbiken
Olympische Spelen
Paardrijles
Paardrijles en Verzorging
Poker
Postduiven
Rugby
SC Heerenveen
Schaatsen
Scouting
Scouting
Skaten
Skiën
Sportvissen
Tang Soo Do (vechtsport)
Tennis
Tour de France
Turnen
Turnen
Twirling
Voetbal
Yoga
Zeevissen

Spreekbeurt Engels
Earthquakes
Energy
Food

Organisaties
Amnesty International
Fair Trade
De Kindertelefoon
Kids Tegen Geweld
Ronald McDonald Kinderfonds
Unicef
Sloppenwijken
Wereld Natuur Fonds
Zeehondencreche

Organisaties met Eigen Spreekbeurt(pakket)
Artsen Zonder Grenzen
Asielzoekers
Astma
De Kindertelefoon
Gehandicapte kids
Het Rode Kruis
Kustwacht
Roken
Schildpaddensite
Stichting Wakker Dier
Unicef
War Child
WNF
Alle Spreekbeurtpakketen