Judo

De geschiedenis

Rond 1880 zocht Jigoro Kano de beste zelfverdedigingsmethode. Hij bestudeerde verschillende bestaande gevechtssporten, waaronder ook het ju jutsu (= zelfverdediging). Iedere school had zijn eigen methoden. Kano ontdekte dat de meeste methoden te veel gericht waren op het volledig uitschakelen van de tegenstander. Uiteindelijk kwam hij tot zijn eigen systeem dat hij judo noemde, wat de zachte weg betekent. Hij koos deze naam om een duidelijk onderscheid te maken met het harde ju jutsu. Het hoofddoel van zijn judo was: samenwerken aan een harmonische ontwikkeling van geest en lichaam. In 1882 stichtte hij het Kodokan Judo Instituut te Tokio, wat nu nog de standaard is in Japan. Na de tweede wereldoorlog raakte de sprot judo populair, dankzij het feit dat deze gevechtssport erg geschikt was voor het leger en de politie. Wellicht gebeurde dit ten koste van de geestelijke vorming.Het klassieke judo – beoefend in de geschikte tempel of plaats (= de dojo) – werd aan het publiek voorgesteld met zowel technische – als ceremoniële beperkingen.


Jigoro(1860-1938)

Wat is en betekent judo?

Judo is een verdedigingssport en een zelfbeheersingssport. Je leert er op de goede manier vallen en je te concentreren. Je moet je geweldig goed kunnen concentreren bij de kata’s. Wat betekent kata’s dan weer: kata’s betekent vallen met stijl,maar je moet er ook allerlei bewegingen voor kunnen of doen. Omdat judo zachte weg betekent is de sport er ook naar gericht, de worpen zijn dus zo gemaakt dat bij het vallen niet zo veel pijn doet. Je leert natuurlijk wel vallen, dit gebeurt wanneer je de grond raakt sla je eigenlijk op de grond.

De uitrusting

(Toon ik voor in de klas)

Op de tatami

Een tatami is een judomat. Een judomat is ongeveer 2 meter op 1 meter en is 2 tot 3 centimeter dik. Een rand met rode matten rond een vierkant van grijze matten ( 6 op 6 meter) geeft de gevarenzone aan, die de judoka’s tijdens de wedstrijd niet mogen overschrijden. Daar rond ligt de veiligheid zone. Op de judomat spreekt men voor een deel Japans en een deel Nederlands. De technieken en bewegingen en punten zegt men in het Japans, de uitleg geeft men in het Nederlands.

Starten met de sport judo en hoe gaat dat

Je mag starten met judo vanaf je 6e jaar. Wanneer je begint krijg je een witte gordel. Ben je jonger dan 14 jaar, dan werk je met streepjes. Ben je ouder dan 14 jaar mag je direct met gordels werken. Voor je de gordel ontvangt, met je eerst 2 examens doen( je moet dan wel onder de 14 jaar zijn). Bij het eerste examen ontvang je je eerste streepje en wanneer je nog eens examen behaal je nog eens streepje. Wanneer je 2 streepjes hebt is het de tijd om voor een gordel examen te doen. Je hebt bij de gordels verschillende kleuren die de graad aanduiden. Te eerste de witte gordel, daarop volgt de gele, oranje, groene, blauwe, bruine, zwarte. Na je zwarte gordel heb je nog 12 dannen. Je mag maar examen doen wanneer je een genoeg aantal stempels hebt behaald. Een stempel krijg je wanneer je komt, maar de mag je natuurlijk je stempelkaart of judokaart niet vergeten!!!!

Hoe verloopt de training

Eerst worden de judomatten gelegd. (zie bijgevoegde figuur) De training begint met het groeten, dat is eigenlijk elkaar goeiedag zeggen. Daarna volgt de opwarming, dat is het belangrijkste deel van de training. Tijdens de opwarming hebben we verschillende oefeningen zoals: valoefeningen, voorwaartse rol waarbij je ook leert vallen. Daarna het oefenen van worpen, houdgrepen, wurggrepen, klemmen. Klemmen en wurggrepen leer je pas wanneer je een oranje gordel hebt.Na het oefenen van de technieken is het de tijd voor randori of yaku soko geiko.Randori is eigelijk wat vechten tegen elkaar en yaku soko geiko is meer het vlot beoefenen van worpen. Yaku soko geiko ne waza is het vlottend beoefen van houdgrepen, wurggrepen en klemmen. Om de trainig een beetje leuker te maken, heeft mijn club de judobal. Hij gelijkt niet op een bal, maar we noemen hem toch zo. De judobal gebruiken we vooral bij val oefeningen. Ik toon je het even voor. Zo nu heb je gezien hoe we de bal gebruiken.

De basisvaardigheden (voortonen)

  • A. Groeten
  • B. Gaan en staan
  • C. Vastpakken
  • D. Balansverstoring
  • E. Werpen

Wedstrijdreglement

  • a) HAJIME = begin
  • b) MATTE = stop, wacht
  • c) OASAE KOMI = houdgreep
  • d) SONO MANA = beweeg niet
  • e) YOSHI = doorgaan
  • f) TOKETA = houdgreep verbroken
  • g) SORE MADE = wedstrijd afgelopen

Te behalen punten waarde (score)

  • a) KOKA = bijna YUKO 3/10
  • b) YUKO = bijna WAZA-ARI 5/10
  • c) WAZA-ARI = bijna IPPON 7/10
  • d) IPPON = vol punt ( overwinning) 10/10
  • e) WAZA-ARI AWASETE IPPON = 2 maal WAZA-ARI 10/10

Bestraffingen waarde (score)

  • a) SHIDO = opmerking MIN 3/10
  • b) CHUI = berisping MIN 5/10
  • c) KEIKOKU = waarschuwing MIN 7/10
  • d) HANSO KUMAKE = uitsluiting MIN 10/10
  • Tegenover KOKA staat SHIDO YUKO staat CHUI
  • WAZA-ARI staat KEIKOKU
  • IPPON staat HANSO KUMAKE

Hoe zit de judocompitie in elkaar?

Er wordt eerst onderscheid gemaakt tussen mannen en vrouwen. Verder is de gewichtklasse zeer belangrijk.

  • De verschillende categorieën voor de mannen zijn : -60kg / -65kg / -71kg / -78kg / -86kg / -95kg / +95kg
  • De verschillende categorieën voor de vrouwen zijn: -48kg / -52kg / – 56kg / – 61kg / -66kg / -72kg / +72kg

Ze moeten tot dezelfde gewichtklasse behoren om met elkaar te kunnen kampen.

Quiz

1. Wie vond de sport judo uit?

  • a) Jigiro Kano
  • b) Jigoro Kano
  • c) Jigiro Kana

2. Hoeveel dannen zijn er te verdienen?

  • a) 12
  • b) 14
  • c) 11

3. Wat is de volgorde van de gordels?

  • a) Wit, geel, oranje, groen, blauw, zwart, bruin
  • b) Geel, wit, oranje, groen, blauw, bruin, zwart
  • c) Wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin, zwart

4. Hoe noemt men het grijze vierkant rond het rode vierkant?

  • a) De uit zone
  • b) De veiligheidszone
  • c) De klaarmaakzone
 

50 Responses to “Judo”

  1. ik vind het echt een goede spreekbeurt ik heb het zelf ook gebruikt en ik had een tien een dikke vette 10 bedankt

    Beantwoorden
    • siebe

      jij hebt de gele band dat is de derde en die is ook goed hoor ik was 5 toen ik begon met judo

      Beantwoorden
      • Je hebt niet bijna zwarte band:/ die mag je pas halen als je 16 bent nog 4 jaar dus.
        Bijna is een ruim begrip…

        Daarbuiten zegt een band niks over het niveau van de judoka.
        Ik won met mijn groene band al van bruine banders.

        Keep judoing boys!

        Beantwoorden
      • Sweetlove

        Geel dat is de tweede hoor!

        Het rijtje gaat zo:
        Wit, GEEL,oranje,groen,blauw,bruin en zwart!!!!!!!!!
        Dat is gewoon zo

        Beantwoorden
    • je kan nooit bijna de zwarte band hebben dat kan pas waneer je 18 bent dus niet liegen zebi en ook niet bruine band

      Beantwoorden
    • Sweetlove

      Je kan niet de bruine band hebben op je 12e dat is gewoon onmogelijk!!!!!!!!!!!!!!!!!!

      Beantwoorden
  2. calvin

    ik zit ook al 5 jaar op judo ik heb zelf de Orange band en ik hoob dat ik een goed cijfer heb

    Beantwoorden
  3. presilla de jong

    handig want ik moet over 2 weken mij spreekbeurt houden en zelf zit ik 8 jaar op judo en ben twaalf jaar oud en ik heb oranje band met blauwen slip

    Beantwoorden
  4. judokaatje

    ik zit zelf ook op judo bij judo promotion twente en judo is echt top.
    ik doe zelf een werkstuk over judo

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *